自行车是一种有氧运动，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长，有助于人体长高。此外，骑自行车也能消耗很多的能量，起到减肥的效果，是一种两全其美的有效的增高法。每天坚持半小时的骑孩子在成长过程中，除了0-2岁孩子每年的生长速度可以超过10厘米，2岁以上的孩子，基本上一年长高约5-8厘米。我家的孩子在过去的3个月内，长了6厘米！长高经验很宝贵，我来跟大家分享一下

骑单车可以长高吗对于处在生长发育期的人群，骑单车对长高有一定帮助。如果进行适量运动，对于长高都有所帮助。骑单车这种活动，能有效增强下肢肌肉力量，并且能长时间进行有氧骑自行车能够帮助人体长高，但是骑自行车帮助人体长高，也仅出现在人体骨骼没有闭合，长骨仍有生长阶段的过程。如果骨骺已经闭合，这个时候长骨已经没有增长空间，即使骑自行车也

赶紧找个适合自己的运动，自己规划一下，行动起来吧，还有骨骺线，这个你最好就别拍了，不是说有意念长高嘛，你就想着自己还能长，那肯定能长的，我病情分析：您好，骑单车的话不会促进长高的。指导意见：骑单车只能起到锻炼身体的作用，但是对于身高没有

＋ω＋ 第一：增高贴，增高鞋垫，完全智商税，真的没有一点作用，我当时傻傻用了好久花了一堆钱。第二：普通钙片，牛初乳钙片，这两种里面主要成分就是碳酸钙，可以帮你强韧骨能促进美容美颜，多喝骨头汤能补充长身体的营养，有利于长高。更快更健康长高方法可以私信我来拿