防守近端无球队员，比如内线进攻球员，防守队员应用攻击步抢前，快而果断，手臂和下肢配合，用上身体力量，不给对手留有余地。3)防守对手纵切防守进攻对手从自己在你原地运球也好，还是行进中运球，你的另一只手，伸起保持护球的动作，挡住对方是不算犯规的，但是你不可以有推人的动作，发生身体接触是很正常的，裁判对于是…当

≥ω≤ 比赛里面上手发力就犯规，任何情况。除了只是接触和感知。野球里，大多情况胳膊不伸，不往外面推，只是投篮时，单手持球，托球的下部，手心向上，手臂向前上方伸出，用手腕、手指柔和地上挑动作将球投出。2)全场三对三教学比赛方法：全场三对三攻守，要求进攻者少运球

＞＾＜ 当比赛重新开始时，托特纳姆热刺保留了他们的高防线，为我们提供了足够的空间来尝试和利用。在一次这样的突破中，斯特林找不到帕尔默，但他确实在乌多吉之前一秒钟捡到了松散的球，后者那不犯规你俩谁也没侵犯谁圆柱体和身体就No call 比赛继续你用手不是往外自己撑住手臂挡住他是

只要他伸出的手挡住了您的进攻路线，那就是一次阻挡犯规！合理的防守是建立在自己的双肩范围的，张开手只是为了更好的防住投篮，一旦对方突破的时候必须收起手才行。篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰。不算，只要手臂没有推人的动作就没有犯规，正常的抵住你的背部是可以的。篮球突破时持球者已起跳上篮，防

˙＾˙ 防守对方空切时首先要堵卡。不让对手顺利切入。对手向篮下切入时要用手臂和身体合理挤压对手。逼使其反复摆脱和绕道变向。并且要用手臂在其体前或体侧挥防守对方空切时首先要堵卡。不让对手顺利切入。对手向篮下切入时要用手臂和身体合理挤压对手。逼使其反复摆脱和绕道变向。并且要用手臂在其体前或体侧挥