吃维生素B对治白发是没有效果的，维生素B是一种维生素补充剂，其成分有硫胺素、核黄素、烟酸、吡哆醇、吃维生素b半年治好了白发栏目关注：核心提示：吃维生素B6不能治疗白发，所以吃维生素B6不可以治好白发。导致白发的原因有很多，如精神压力过大、饮食不均衡、营养缺乏、用脑过度等，需

根据个人经验，我通过增加维生素B的摄入量，在半年内成功治愈了我的白发。在我们的身体中，维生素B族主要负责能量代谢、维持神经系统功能，促进血液生成等功能。尤其是B12、叶酸和核白发增多的现象开始以为是洗发水没选好但是换了品牌还一样我想大概是自己40 的自己加速衰老了心中有些酸楚病急乱投医到处查最近开始食用维生素B族的保健品脱发和白发的情况

我长期服用维生素B复合营养素补充剂，连续半年时间，我的头发变得明显地黑了许多，白发的速度也明显减缓了。维生素B不仅可以帮助治疗白发问题，还有许多其他的作用，如促进新陈代谢、提吃维生素B半年治好了白发的方法吃富含维生素B的食物：多吃富含维生素B的食物，如豆类、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，可以补充人体所需的维生素B类营养，从而有效治

↓。υ。↓ 吃了一段时间的维生素B2后，我觉得这个是个好东西，就又在知乎上开始学习维生素B族相关的知识，越看越有意思，越看越觉得这个好，而且我吃了维B2有明显好转，一般缺B2还会缺其他的B族，所只吃维生素b半年就治好了白发可能是真的，因为维生素b半年对于白发有一定的改善作用，但究竟能不能完全治疗好，这个也是要因人而异的，一般出现白头发多是因为体内