好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成大美房山关注北京一个人散心必去的4个地方累了就出去走走吧2022-11-16 这是一片荒地，点击评论

在我以前的认知中，我是觉得一定是受过什么创伤的人才会选择一个人出去走走，看来是我格局小了。一个人去吃火锅、一个人去看电影，明明是这么美好的事情，毕竟现在很多成年人已经遗失所以在成本和预算有限的时候还是比较推荐抱团，一般来说一个星期的左右的行程，差不多只需要3000元左右，

1,我在贵州想一个人出去走走去哪好你可以从走徐霞客的路啊，没人的地方就不要去了，因为贵州有些地方走进去容易，走出来就难了自己背个包包的那种？呵呵，路上你光去有名的景点就可以了看看白沙壁画，走走四方街，很悠闲舒适的地方，一两个小时就够了；还可以在街边小店闲坐喝茶，慢慢闲逛，与当地老阿妈用彼此都不懂的语言聊聊天，轻松又悠闲。这或许是云南名气最小的古

市区的寺庙我是相当喜欢去色拉寺和帕崩岗，建议去拉萨的朋友一定去这两座寺庙走走看看。另外拉萨附近比较推荐的是扎叶巴寺，是一个人散心的好去处。安全：拉萨市区是一个走一段路就有3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时