9公里。对于一个成年男性来说，步幅的大小一般都在0.75米左右，如果走了12000步的话，就相当于走了9000米也就是9公走一万三千步相当于走8公里左右、消耗310-390卡路里，属于轻度或者是中度的运动量。人体每天摄入的总热量大约为1800-2000千卡的热量，而走一万三千步所消耗的热量等于总摄入热量的1/

＞▽＜ 一万步相当于多少公里l 一万步大约是5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。10000步x 你的步幅阔度= 公里数(你的步幅= 可直接测量或3万5千步大概多少公里？一一万一千步约等于8.8公里。步是一个比较虚拟的长度计量单位，是指一个人走一步的距离，通常情况下一个成人一步在七十五厘米至八十五厘米之间，按照平均值八十厘米(0.8米)计算，一

⊙﹏⊙‖∣° 一万两千步相当于多少公里1万2千步是8公里。因为每个人的身高腿长都不一样，所以每个人的步幅也是不一样的，相同的步数走的距离是不相同的，假如一步0.6米，即12000千步有72001 14公里。计算过程如下：1、普通成年人步距约为70厘米；2、70厘米=0.7米3、20000×0.7=14000米。4、14000米=14千米=14公里；5、所以，20000步相当于走了14公里。扩展资料：长度单位

ˇ０ˇ 成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度，那如果是12000步，大概也就是6~7公里。但是每个人的行走方式1万2千步是8.4公里。现阶段走路锻炼身体的人很多很普遍，人们在走路运动过程中爱使用微信运动计量脚步数、用时和步行距离，经过大家多年来的统计，按照成年人正常

(#｀′)凸 1、一万步相当于多少公里一万步相当于七公里，这是根据成年人一步的距离大概是70厘米换算出来的，步数乘以步幅阔度就是公里数了，而10000乘以0.7就是7000,换算成公里的话也就是7公里1万步差不多相当于你的已经是有5公里差不多了，我之前也是走这么多，1万步差不多4公里。四公里