属于阻挡犯规，侧身不是合法的防守姿势，就没有资格谈站不站定了。防守(防守要积极，防不住是防不住的事情，对方厉害的话防不住没有办法，差距确实存在，但是一定要让大家看到是真的防了，不能老是漏人，自己进球再多老让对面上空篮总让人不爽。放投不放

∪０∪ 篮球中的防守是比较关键的，往往是到比赛最后的关键时刻，如果防守成功就意味着胜利了。下面是小编整理的篮球全场防守战术图解，欢迎来参考！摆正防守姿势。防守篮球方法/步骤1 第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面

顺便说说，作为射手在处于空位时，最好能下蹲做好投篮准备，双手做出接球姿势，这样不仅能在接到球时快速出手、更有节奏，还能告诉你的队友：“看~我空了！”结语：ELBOW是湖人队为戴维斯篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人

2、投篮的正确姿势。1、原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。2、高重心低防守面积容易被跨脚，那基本可以判定是一个比较糟糕的防守姿势，因为没有前侧脚意味着都是前侧