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如果你最长不能超过4小时，你应该休息一下。以下是防止疲劳驾驶的方法：1。改变驾驶环境：可以大大改善开车4小时应该休息。按照规定一般开车四个小时，休息最少不少于20分钟。对于大多数的车主而言，需要长时间驾驶汽车的情况是会出现的。然而，如果车主在超过四个

通常情况下，车跑4个小时休息一下对车好。车子在长时间的行驶后，各个部分的机械零件、发动机以及轮胎等都会有不同程度的发热情况，发热后如果还进行长时间驾驶的话，容易对车子造成损正常情况下，当连续开车达到4个小时，或者车辆行驶里程达到300公里，此时就应该及时停车休息。根据《道路交通安全法实施条例》的规定，当车辆连续行驶4个小时，或者

ˋ＾ˊ 汽车连续跑4个小时建议休息一下为好，驾驶员开车的极限其实就是连续4小时，因为车内的空气稀薄，长时间封闭在小空间内，呼吸不到新鲜空气，容易给驾驶员带来困倦，所以，建议车主，驾驶人连续驾车4小时应该休息至少20分钟。如果驾驶汽车超过四个小时，依旧没有休息，那么就会导致出现驾驶疲劳感，甚至严重的话会出现不必要的交通事故。形成

ˋ＾ˊ 一般来说汽车连续行驶四个小时左右，车辆本身的各个部件都会处于一个高负荷的状态，此时给车辆进行冷却休息是最好的，这样能够很好的保护车辆，同时延长车辆的使用寿命。如果说车辆长时车辆行驶2个小时左右需要休息，也就是240公里左右，主要是考虑人身安全。交通法规明文禁止疲劳驾驶，也就是不能连续开太长时间的车，事实上人类的注意力是有限的，